Jak się robi badanie poziomu witaminy D?

Jak się robi badanie poziomu witaminy D?Aby móc określić poziom witaminy D w organizmie konieczne staje się wykonanie badana. Do badania nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Krew pobiera się z żyły w zgięciu łokciowym. Można ją pobrać o każdej porze dnia, co oznacza, że nie trzeba być na czczo. Miejmy również na uwadze fakt, że skierowanie na badanie wystawia lekarz, najczęściej endokrynolog. Prywatnie za oznaczenie poziomu witaminy D trzeba będzie zapłacić od 45 zł. Jeżeli nie mamy skierowania, należy poprosić o oznaczenie poziomu 25-hydroksywitaminazy D, czyli kalcydiolu, w osoczu krwi. Wyniki trzeba pokazać lekarzowi, aby ten zalecił odpowiednią suplementację, która wyrówna niedobór witaminy D. Badanie poziomu witaminy D: jak interpretować wyniki? poniżej 20 ng/ml (lub poniżej 50 nmol/l) – ciężki niedobór witaminy D, poniżej 30 ng/ml (lub poniżej 75 nmol/l) – niewystarczające zaopatrzenie, 30-50 ng/ml (lub 75-125 nmol/l) – optymalne zaopatrzenie, powyżej 150 ng/ml (lub powyżej 375 nmol/l) – zatrucie witaminą D. Ile potrzebujemy witaminy D? Dzieci i młodzież od 1. do 18. roku życia: dziennie 600-1000 j.m., dzieci i młodzież ze stwierdzoną otyłością: dziennie 1200-2000 j.m, dorośli (18-65 lat): 800-2000 j.m., osoby powyżej 65. roku życia: dziennie 800-2000 j.m., osoby otyłe: dziennie do 4000 j.m., kobiety planujące ciążę: dziennie 800-2000 j.m.; ciężarne (od 2. trymestru) i karmiące: dziennie 1500-2000 j.m. Wiele informacji na ten temat będziemy mogli pozyskać ze stron internetowych, które wskażą nam miejsca, gdzie będzie można dokonać odpowiednich badań. Jest to sprawa bardzo ważna wobec czego warto z niej właśnie zdawać sobie sprawę. Wiele cennych informacji w temacie dostaniemy również z literatury, która poparta została badaniami naukowymi. Trzymając się tych zasad będziemy mogli wybrać przychodnię, w której zostanie wykonane potrzebne badanie.