Badanie poziomu witaminy D w organizmie

Badanie poziomu witaminy D w organizmieBadanie poziomu witaminy D szczególnie warto jest je zatem wykonać, gdy często się przeziębiamy, trudno nam schudnąć, stale jesteśmy senni. W końcu są to problemy, które bardzo często wynikają z niedoboru tej witaminy. Proste badanie krwi odpowie na pytanie, czy potrzebujesz suplementacji witaminy D, i w jakiej dawce. Jakie są normy i jak interpretować wynik poziomu witaminy D w organizmie? U 90-95 procent Polaków poziom witaminy D jest niższy od wartości prawidłowych. Badania pokazują, że większość ma niedobór witaminy D. Przyczyną jest m.in. szerokość geograficzna, w jakiej mieszkamy, i związany z nią deficyt słońca. Dieta, nawet ta najbardziej urozmaicona, nie rozwiązuje w pełni problemu. Mleko i jego przetwory, jaja, masło, sery czy nawet ryby tylko w minimalnym stopniu pokrywają codzienne zapotrzebowanie na tę witaminę. Dlatego wiosną i w okresie jesienno-zimowym powinniśmy ją suplementować – zaleca się, by niektórzy suplementowali witaminę D przez cały rok. Jednak z uwagi na fakt, że witaminę D łatwo jest przedawkować, warto będzie wcześniej zbadać jej poziom we krwi, by określić dzienną dawkę. Poziom witaminy D: kto powinien zrobić badanie? Niedobór witaminy D towarzyszy m.in. zaburzeniom pracy nerek, wątroby i jelit. Może być skutkiem przyjmowania leków, np. przeciwdrgawkowych, glikokortykosteroidów czy też przeciwgrzybiczych. Nie przegap ponieważ są to bardzo ważne sprawy, które mogą mieć duże znaczenie na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie. Pamiętając o tak ważnych sprawach będziemy mogli cieszyć się dobrym samopoczuciem. Badanie poziomu witaminy D w organizmie można wykonać w wielu miejscach. Trzymając się tego będziemy mogli cieszyć się wyborem najlepszego rozwiązania. Wiele informacji na temat miejsc, gdzie podobne badania są realizowane można znaleźć w Internecie.