post

Rowerek do ćwiczeń – sposób na znakomitą kondycję

 

Choć dla wielu osób ćwiczenia na treningowym rowerku są monotonne, warto je wypróbować. To doskonały sposób na spalenie kalorii oraz zrzucenie kilku kilogramów – ale nie tylko. Okazuje się, że ćwiczenia na tym sprzęcie przyczyniają się również do znacznej poprawy kondycji, w wielu przypadkach to najlepszy sposób na rehabilitację. Istnieją różne rodzaje rowerków, każdy z nich ma wiele zalet. Read More

post

Witamina życia

Czy jest coś cenniejszego niż zdrowie nas samych oraz naszych bliskich? Oczywiście, że nie! Dlatego też, powinniśmy robić wszystko co w naszej mocy by zatroszczyć się o ten niezwykle ważny aspekt naszego życia. Na szczęście coraz więcej osób zaczyna podejmować pewne działania w tym kierunku, takie jak zwiększenie aktywności fizycznej czy też wprowadzenie zdrowszego pożywienia do swojej codziennej diety. Read More

post

Dieta obniżająca poziom cholesterolu

Najnowsze badania wskazują, że coraz więcej osób w dzisiejszych czasach cierpi z powodu wysokiego poziomu cholesterolu. Lekarze przestrzegają przed tym zjawiskiem, ponieważ zły cholesterol może prowadzić do wielu groźnych i poważnych chorób. Najczęściej zalecają oni odpowiednią dietę i oczywiście przepisują choremu leki obniżające poziom cholesterolu we krwi. Warto jednak zastanowić się nad tym, czy poziom tłuszczów faktycznie jest aż tak zły i wysoki, że konieczne jest sięganie po medykamenty. Read More

Chore zatoki przynosowe

Chore zatoki przynosoweGdy człowiek chce zapewnić sobie dobre zdrowie, musi zadbać o każdą część swojego ciała oraz element organizmu. Nawet najdrobniejsze schorzenia mogą bowiem przerodzić się w znacznie poważniejsze i skomplikowane w leczeniu dolegliwości. Jeśli więc naszym problemem są chore zatoki, musimy się z nimi jak najszybciej uporać. Takie schorzenie może bowiem znacząco utrudniać nam życie, bo bóle zatok są zwykle nie do zniesienia. Jak więc sobie z nimi poradzić?

Read More

Budowa i funkcje zatok przynosowych

Budowa i funkcje zatok przynosowychZatoki przynosowe to wypełnione powietrzem puste przestrzenie w kościach twarzoczaszki. Rozmieszczone symetrycznie, otaczają górną, tylną i boczne części jam nosa. Powstają w życiu płodowym, jednak u człowieka pełne rozmiary osiągają dopiero u nastolatków. Ze względu na umiejscowienie wyróżniamy: zatoki szczękowe (wykształcają się jako pierwsze w rozwoju embrionalnym), zatoki czołowe, zatoki klinowe oraz komórki sitowe. Read More